BBP

BBP

60

Minuten:

Level: Einfach
Teilnehmer maximal:
12
Trainer:

Zielorientiertes Powertraining für Bauch, Beine und Po

Immer diese Abkürzungen, also was bedeutet BBP eigentlich? BBP oder auch ZPT genannt heißt einfach erklärt nur: Bauch, Beine, Po – oder: Ein zielorientiertes Powertraining der Extraklasse!

BBP ist DAS Training zum gezielten Muskelaufbau in den sogenannten Problemzonen mit teilweiser Unterstützung durch Kleingeräte wie Bänder, Hanteln oder Bällen.

Ziele sind gesteigerte Muskelkraft, verbesserte Koordination, gesteigerte Körperbalance und Fettabbau in den Problemregionen.

BBP – Wesentliches im Überblick:

  • Gezielter Muskelaufbau
  • Verbesserung der Problemzonen
  • Steigerung der Körperbalance

Wir begeistern Sie und dabei lernen Sie Ihren Körper kennen und spüren!


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Bodywerkstatt
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08:30 - 09:30

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  • Sehr einfach
09:30 - 10:30

Hoop in (Dieser Kurs findet immer nur auf Anmeldung von Mitgliedern statt)

  • Alexandra Zeitler
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16:00 - 17:00

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  • Julius Hauck
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  • Alexandra Zeitler
  • Martin Gubo
  • Mittel