BBP

BBP

60

Minuten:

Level: Einfach
Teilnehmer maximal:
12
Trainer:

Zielorientiertes Powertraining für Bauch, Beine und Po

Immer diese Abkürzungen, also was bedeutet BBP eigentlich? BBP oder auch ZPT genannt heißt einfach erklärt nur: Bauch, Beine, Po – oder: Ein zielorientiertes Powertraining der Extraklasse!

BBP ist DAS Training zum gezielten Muskelaufbau in den sogenannten Problemzonen mit teilweiser Unterstützung durch Kleingeräte wie Bänder, Hanteln oder Bällen.

Ziele sind gesteigerte Muskelkraft, verbesserte Koordination, gesteigerte Körperbalance und Fettabbau in den Problemregionen.

BBP – Wesentliches im Überblick:

  • Gezielter Muskelaufbau
  • Verbesserung der Problemzonen
  • Steigerung der Körperbalance

Wir begeistern Sie und dabei lernen Sie Ihren Körper kennen und spüren!


Weitere, sportliche Gruppenkurse bei der Bodywerkstatt


Bodywerkstatt
Tägliche Trainingsstunden
08:30 - 09:00

Synrgy360 für alle (nach Terminabsprache)

  • Martin Gubo
  • Einfach
09:00 - 09:30

Fat-Burner-Workout

  • Alexandra Zeitler
  • Mittel
18:30 - 19:00

Synrgy360

  • Martin Gubo
  • Mittel
19:00 - 20:30

Yoga

  • Stefania Bonatto
  • Sehr einfach
19:15 - 20:00

Bungee Fitness

  • Alexandra Zeitler
  • Einfach
20:15 - 21:15

Pilates

  • Alexandra Zeitler
  • Sehr einfach