BBP

BBP

60

Minuten:

Level: Einfach
Teilnehmer maximal:
12
Trainer:

Zielorientiertes Powertraining für Bauch, Beine und Po

Immer diese Abkürzungen, also was bedeutet BBP eigentlich? BBP oder auch ZPT genannt heißt einfach erklärt nur: Bauch, Beine, Po – oder: Ein zielorientiertes Powertraining der Extraklasse!

BBP ist DAS Training zum gezielten Muskelaufbau in den sogenannten Problemzonen mit teilweiser Unterstützung durch Kleingeräte wie Bänder, Hanteln oder Bällen.

Ziele sind gesteigerte Muskelkraft, verbesserte Koordination, gesteigerte Körperbalance und Fettabbau in den Problemregionen.

BBP – Wesentliches im Überblick:

  • Gezielter Muskelaufbau
  • Verbesserung der Problemzonen
  • Steigerung der Körperbalance

Wir begeistern Sie und dabei lernen Sie Ihren Körper kennen und spüren!


Weitere, sportliche Gruppenkurse bei der Bodywerkstatt


Bodywerkstatt
Tägliche Trainingsstunden
08:30 - 09:15

Pilates

  • Alexandra Zeitler
  • Sehr einfach
09:30 - 10:30

Synrgy360 für alle (nach Terminabsprache)

  • Martin Gubo
  • Einfach
18:00 - 19:30

Kickboxen- Technik und Wettkampfvorbereitung (Teilnahme nur nach Freigabe durch den Trainer)

  • Martin Gubo
  • Mittel
18:00 - 18:45

BodyFit

  • Vanessa Schlecht
  • Sehr einfach
19:00 - 19:45

Mobility&Faszien

  • Vanessa Schlecht
  • Sehr einfach