Rückentraining mit dem Balanceboard

Rückentraining mit dem Balanceboard

60

Minuten:

Level: Sehr einfach
Teilnehmer maximal:
15
Trainer:

Ein gesunder Rücken mit Wirbelsäulentraining bei der Bodywerkstatt

Trainieren Sie mit unserer Wirbelsäulenspezialistin für die Gesundheit Ihres Rückens und finden Sie so zu einem neuen Lebensgefühl. Rückenschmerzen werden gelindert, die Rückenmuskulatur nachhaltig gestärkt – so kann Wirbelsäulenproblemen gezielt vorgebeugt und bestehende Probleme können gelindert werden.

Wirbelsäulentraining – Wesentliches im Überblick:

  • Gesunder, starker Rücken
  • Mehr Beweglichkeit
  • Schmerzlinderung

Wir begeistern Sie und dabei lernen Sie Ihren Körper kennen und spüren!


Weitere, sportliche Gruppenkurse bei der Bodywerkstatt


Bodywerkstatt
Tägliche Trainingsstunden
08:30 - 09:30

Pilates

  • Alexandra Zeitler
  • Sehr einfach
09:30 - 10:30

Hoop in (Dieser Kurs findet immer nur auf Anmeldung von Mitgliedern statt)

  • Alexandra Zeitler
  • Einfach
16:00 - 17:00

Kampfkatzen

  • Alexandra Zeitler
  • Sehr einfach
17:00 - 18:00

Kampfsport Taekwondo, Selbstverteidigung

  • Julius Hauck
  • Sehr einfach
18:15 - 19:30

Kickboxen für Einsteiger und Fortgeschrittene

  • Alexandra Zeitler
  • Martin Gubo
  • Mittel