In unserem kombinierten Bodyfit Training werden verschiedene den Körper kräftigende Übungen so kombiniert, dass Dein Körper einen größeren Bewegungsradius erhält. Gleichzeitig wird Dein Gleichgewichtssinn sowie Deine Körperflexibilität verbessert. Unser Faszien und Möbilty Training löst dabei durch dynamische Bewegungen verklebte und verhärtete Faszien in optimaler Weise und verbessert dabei das persönliche Wohlbefinden.
BodyFit: Mittwochs von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr (60 Minuten)
Mobility & Faszien: Mittwochs von 19:30 Uhr bis 20:00 Uhr (30 Minuten)
*Oben genannte Kurse können für Mitglieder auch "ONLINE" gebucht werden!
Trainerin: Vanessa Schlecht
*Voraussetzung für Pysisches Training mind. drei Teilnehmer - Online wenn Kurs statt findet!
An gesetzlichen Feiertagen finden keine Kurse statt! - Studiozeiten gem. Feiertagsregelung!
