• +49 8151 7446044
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  • Mo-Fr 6:00-23:00 Uhr, Sa-So 7:30-21:00 Uhr - Krafthalle: 24/7 h
Kickboxen - Technik Workshop

Samstag, 28.09.2024 - in Starnberg / Perchting
(Technik-Workshop für Kickbox Anfänger und Fortgeschrittene ab Mindestalter 16 Jahre)

AGENDA

08:00 Uhr Einlass / Registrierung - Barzahlerkasse

08:30-09:00 Uhr Power Warm Up

9:00 Uhr - 12:45 Uhr Vormittagstrainings

- Beweglichkeitstraining (progressives Muskeldehnen) bei Uwe Wischhöfer
- Seilspringtechniken eines Boxers mit Evgeniev Kocnov

- Boxtechniken mit Evgeniev Kocnov
- Trappling ("schnelle Füße" zur Verkürzung der Distanz zum Gegner) mit Uwe Wischhöfer

12:45 - 14:00 Uhr Mittagspause (Snacks können vor Ort erworben werden)

14:00 - 17:15 Nachmittagstrainings

- Fußkicktechniken mit Martin Gubo
- Umsetzung der Kickbox-Techniken im Sparring mit Martin Gubo / Uwe Wischhöfer


Die Referenten:

Martin Gubo, Mentaltrainer und Kickbox- Vizeweltmeister 1987 Südpazifiktitelkampf (Vollkontakt) unterrichtet seit vielen Jahren erfolgreich im Bereich Kickboxen und weiteren Kampfsportarten. Er gibt sein Wissen besonders im Bereich der Fußkicktechniken - seiner Königsdisziplin - in diesem Workshop weiter.

Uwe Wischhöfer, in den 80er Jahren mehrfacher Gewinner diverser deutscher und bayerischer Vollkontakt-Kickbox Wettkämpfe, ist erfahrener Kampfkunstmeister und Träger des 5. Dan in Taekwondo sowie des 5. Dan Hapkido. Sie lernen bei ihm, wie sie durch gezieltes progressives Muskeldehnen ihre Grunddehnung verbessern und darüber hinaus  durch kleine Veränderungen der Beintechnik die Distanz zum Gegner derart verkürzen, dass Kicktechniken im Wettkampf den Gegner mit geeigneter Kampftaktik erfolgreich treffen können.

Evgeniev Kocnov ist ehemaliger russisch- deutscher Profiboxer und zeigt Ihnen wie Sie Ihre Boxtechnik, durch den richtigen Einsatz des Oberkörpers deutlich verbessern können.


Early Bird -  Anmeldung und Bezahlung bis 15.09.2024:

Teilnahmekosten für den Workshop:        89,- €
für Bodywerkstatt Mitglieder reduziert:     79,- €

Anmeldung und Bezahlung nach dem 15.09.2024:

Teilnahmekosten für den Workshop:        99,- €
für Bodywerkstatt Mitglieder reduziert:     89,- €

Alle Preise verstehen sich inklusive 19% MwSt.


Bankverbindung: siehe am Ende dieser Ausschreibung
Empfänger: Bodywerkstatt GmbH,  Bitte angeben: "KB-Technik-WS - Vor- und Nachname"

Ihre Anmeldung richten Sie bitte direkt an Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. . Die Teilnahmekosten können vorab überwiesen (Early bird) oder in bar beglichen werden!


Ausrüstung:

Bringen Sie ausreichend Getränke, ein Handtuch und ihre Boxausrüstung mit. Sollten Sie noch über keine Ausrüstung (Boxhandschuhe, Boxbandagen, Protektoren) verfügen, bitten wir dies bei der Anmeldung anzugeben!


Haftungsausschluß:
Die mit dem Lehrgangsangebot befassten Personen lehnen jegliche Form der Haftung umfassend ab. Der Veranstalter haftet nicht für Wertgegenstände / Trainingsäquipment  - Die Teilnehmer versichern gesund / sporttauglich zu sein. Es gelten die gesetzlichen Bestimmungen!


BODYWERKSTATT GmbH – ANDECHSER STRASSE 114 – 82319 STARNBERG-PERCHTING
www..bodywerkstatt.de
TEL:08151-7446044 FAX:08151-21986 MAIL: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Inhaber: Martin Gubo
USt-ID-Nr. DE301759846 HRB: 220491
Bankverbindung: HVB Starnberg, BLZ: 700 20270 Kt.Nr.: 15418441 BIC: HYVEDEMMXXX IBAN: DE 24700202700015418441


Getränke aus dem Kühlschrank

Liebe Bodywerkstattbesucher,

um künftig Mißverständnisse bei der Kühlschrankentnahme zu vermeiden, bitten wir nachfolgende Punkte zu beachten:

1) Die aktuellen Preise für Getränke findest Du entweder seitlich am Kühlschrank oder direkt im Kassendeckel, der auf der Theke steht. Leider werden von manchen Mitgliedern noch die ehemaligen Preise aufgeschrieben und wir müssen die Differenz dann aus eigener Tasche ausgleichen, da das System nur vollständig bezahlte Produkte verbuchen kann!

2) Bitte schreibe Deinen Vor- und Nachnamen DEUTLICH lesbar auf den Entnahmezettel. Bei der täglichen Umsatzerfassung ist es oft schwierig bis unmöglich festzustellen, welcher der vielen gleichnamigen Vornamen oder Nachnamen (sofern entzifferbar) nun gemeint sein könnte.

3) Die Bezahlung von Warenausständen, Getränkeausständen, 10er-Karten usw. ist ausschließlich in BAR möglich (wir bieten derzeit KEINE Kartenzahlung im Studio an) Nach Einlage des Geldes in die Kasse bitte den Haken für bezahlt nicht vergessen! (Kein Bezahlthaken oder Querstrich bedeutet: Ware wird als NICHT bezahlt verbucht!)

4) Wer von den registrierten Mitgliedern das Geld nicht passend dabei hat, kann es als unbezahlt (mit einem Querstrich kennzeichnen) und anschreiben!

5) Mitglieder, die ihre Getränke im Getränkezettel anschreiben, bitten wir unaufgefordert zum Wochenende, spätestens zum Monatsende den Ausstand beim Personal oder durch Einlage in die grüne Kasse (mit Bezahlsumme und Bezahltvermerk am Zettel)  auszugleichen!

6) Probeschüler, Well-Pass-Besucher und Gäste, dürfen sich selbstverständlich auch mit Getränken aus dem Kühlschrank versorgen. Da uns in der Regel keine Daten vorliegen, müssen die entnommenen Getränke beim Personal oder durch Geldeinlage in die Kasse mit dem Vermerk: GAST: Getränkeart und Preis, eingelegt und in bar bezahlt werden.

Wenn noch Fragen offen sind, stehen wir Dir per E-Mail, oder zu den personalbesetzten Studiozeiten, gerne zur Verfügung.

Viele Grüße
Dein Bodywerkstatt Team


Martin bei den Shaolin

Shaolin Ym2024 04
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Martin Gubo Qi Gong Einführungsseminar

Qi Gong Feldafing informiert 31.03.2025 900 

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1. Interview 2024 von Martin- mit Eva Spiegelburg

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