Was passiert beim EMS-Personaltraining?
Beim EMS-Training trägst du einen speziell entwickelten Anzug, der deine Muskulatur gezielt stimuliert.
Während du einfache, funktionelle Übungen ausführst, werden deine Muskeln zusätzlich durch elektrische Impulse aktiviert.
Dadurch arbeiten:
- große Muskelgruppen
- kleinere, stabilisierende Muskeln
- und tief liegende Muskelschichten
gleichzeitig
Ein Personal Trainer steuert die Intensität individuell und begleitet jede Bewegung.
Das Ergebnis nach 20 Minuten:
- Spürbare Muskelaktivierung im ganzen Körper
- Hoher Trainingseffekt bei kurzer Dauer
- Gelenkschonendes, kontrolliertes Training
- Effektiver als klassisches Krafttraining bei gleicher Zeit
EMS eignet sich besonders für Menschen mit wenig Zeit, für Rücken- und Haltungsprobleme sowie für gezielten Muskelaufbau und Körperformung.
👉 20 Minuten. Persönlich betreut. Maximale Wirkung.
Und dann zum Startbildschirm hinzufügen. 
