GETTING GREAT - Entdecke die Kraft in dir

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Breathwork quer

GETTING GREAT - Entdecke die Kraft in dir

Für Bodywerkstattmitglieder gratis! (nur solange freie Plätze verfügbar sind!)
Anmeldung bitte direkt beim Veranstalter Thomas Söhn (siehe Adresse unten)

 

  • Wir trainieren unseren Körper, um fit, gesund und leistungsfähig zu bleiben. Doch wie oft nehmen wir uns bewusst Zeit für unsere mentale Fitness, unsere Lebensfreude und die Frage, was uns wirklich Kraft gibt?

    9D Breathwork – GETTING GREAT - Entdecke die Kraft in dir!
    Dauer der Journey: ca. 26 Minuten
     
    GETTING GREAT ist eine kraftvolle, geführte Atemreise, die dich dabei unterstützt, Stress und innere Anspannung loszulassen, neue Energie zu schöpfen und wieder mehr Vertrauen in dich selbst zu entwickeln.
    Durch die Kombination aus bewusster Atmung, motivierenden Impulsen, Musik und immersiver 9D-Klangtechnologie wirst du eingeladen, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und dich wieder mit deiner inneren Stärke zu verbinden.

    Die zentralen Themen der Journey
    - Stress loslassen: Körper und Nervensystem bewusst zur Ruhe bringen.
    - Innere Stärke aktivieren: Selbstvertrauen, Mut und Widerstandskraft fördern.
    - Neue Energie gewinnen: Vitalität, Motivation und Lebensfreude wiederentdecken.
    - Emotionale Balance finden: Gefühle wahrnehmen und einen bewussteren Umgang mit ihnen entwickeln.
    - Persönliches Wachstum: Den eigenen Fortschritt wertschätzen, statt nach Perfektion zu streben.

    Für wen ist GETTING GREAT geeignet?
    Für Menschen, die im Alltag viel leisten, häufig unter Anspannung stehen oder sich mehr innere Ruhe, Klarheit und Lebensenergie wünschen. Besonders interessant als Ergänzung zum körperlichen Fitnesstraining.
    Die zentrale Botschaft:
    Du musst nicht perfekt sein, um Großartiges in dir zu entdecken. Es geht darum, dich selbst wieder zu spüren, deine eigenen Stärken zu erkennen und mit neuer Energie deinen Weg zu gehen.
    GETTING GREAT – weil wahre Fitness nicht nur im Körper beginnt, sondern auch im Kopf und im Herzen.
    Geplanter Ablauf – ca. 2 Stunden

    1. Begrüßung & Kennenlernen (15 Minuten)
    Kurze Vorstellung, Einführung in das Thema und Vorbereitung auf den Workshop.

    2. Lebensfreude & Sinn – Inspiration mit Tom (30 Minuten)
    Was macht uns wirklich glücklich? Woher nehmen wir unsere Energie? Und wie schaffen wir es, neben all unseren Verpflichtungen wieder mehr Lebensfreude und Sinn im Alltag zu erleben? Ein inspirierender Impuls mit Anregungen aus meinem SinnKompass-Coaching zu binauralen Beats.

    3. 9D Breathwork Journey „GETTING GREAT“ (45 Minuten inkl. Vorbereitung)
    Eine besondere, geführte Atemreise mit Musik, bewusster Atmung und immersiver 9D-Klangtechnologie. Die Teilnehmer erleben, wie sie durch ihren Atem zur Ruhe kommen, Anspannung loslassen und neue Energie, Selbstvertrauen und innere Stärke entdecken können.

    4. Nachspüren, Integration & Austausch (30 Minuten)
    Zeit, um die Erfahrung wirken zu lassen, persönliche Eindrücke auszutauschen und Fragen zu beantworten.

    Die Eckdaten auf einen Blick:
    • Termin: Samstag, 05.12.2026 – 10.00-12.00 Uhr
    • Ort: Starnberg/Perchting in den Räumen der Bodywerkstatt GmbH in
    • Dauer: ca. 2 Stunden
    • Teilnehmerzahl: maximal 20 Personen
    • Kosten: kostenlos für Bodywerkstatt Mitglieder - Nichtmitglieder (extern) 59,-Euro
    • Leitung: Thomas Söhn – SinnKompass, Lebensfreude & Resilienz
    • Teilnahme: nach vorherigem Gesundheitscheck
     
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    Breathwork Release Coach
    Trainer für Stress- und Burnoutprävention
    Trainer für Breathwork und Pranayama
    Kundalini Practitioner
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    WANDELRAUM
    Praxis für Lebensfreude und Resilienz
    SOECO19 GmbH
    Thomas Söhn
    Fichtenweg 19 
    Germany, 82319 Starnberg
    0151-17581927
    Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
    www.sinnkompass.de
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  • Datum & Zeit
    05. Dez. 2026 um 10:00 - 12:00 Uhr Europe/Berlin

  • Ort & vollständige Anschrift
    82319 Starnberg / Perchting, Andechserstr. 114, in den Räumen der Bodywerkstatt GmbH (Fitnessstudio)

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